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主题班会|体会生命之重
发布时间:2021-05-19 17:00:35 信息来源:办公室 阅读次数:1072次 【关闭】

5月18日,为了让学生走进生命、体会生命之重,肥西中学高一(9)班开展了“心理健康教育  生命教育”主题班会。

体验生命力 珍爱生命

关于生命,这是一个值得思考的问题。你知道你是怎样来到这个世界的吗?班长吴心悦告诉大家:“是父母给予我们生命来到这世界,我们是父母创造的。生命有且只有一次,它是短暂的、脆弱的,是令人敬畏的,它承载着悲欢、是非,是我们所有行动的前提。生而为人,我们要珍惜生命,爱护生命,不仅要活出生命的长度,更要活出生命的质量。”班长的发言赢得了全班热烈的掌声。

 负面情绪调控攻略

繁琐的生活中,往往有各种事物影响着我们,随着环境和心理的变化,我们的情绪也会起起伏伏。当遇上不顺心的事情,该如何调控?王振宇同学主动发言:“首先,要制定明确的目标,让我们的生活不那么空虚,让人更有掌控感,更能调节情绪。其次,要关注自己的身体,关注当下,万不可以自身为发泄对象,做伤害自己的事情,处于消极状态时,不妨想想自己的身体情况,多运动来缓解压力。第三,可以稍作休息,或是回想自己快乐的记忆,心情自然也会开朗起来。我们还可以通过写日记来表达自己的情感,有效缓解消极情绪。另外,寻求专业心理咨询师的帮助也会有效缓解抑郁情绪。” 

探索生命的意义

生命的意义,这是一个哲学问题。它本身没有任何定义,是要我们通过种种事物来赋予它意义。你的生活有意义吗?有同学说:“只要做自己喜欢的事,这样的生活就意义非凡。”“如果没有目标,整日碌碌无为,只为眼前的苟且疲于奔命,这样的生命毫无意义。”刘长春同学的发言让大家印象深刻:“生命毫无意义,但正因为毫无意义,才可以让我们自己选择。我选择奋斗,为自己热爱的事业而奋斗。”

最后,班主任姚青青对本节班会做了总结,对同学们的发言逐一进行详细点评,并对大家提出殷切的希望:“生命的意义在于奋斗,生命不息,奋斗不止,愿我们的生命之树常青。” 

文:高一(9)班  孙梦媛